左パネル

BY kazuki taneda | 2018-09-28 17:01:05 | 旅行, 健康, Taneda [種田]






みなさんこんにちは


種田です。





先日お休み頂きまして娘の運動会へ行ってきました。



何日も前から



1位じゃないとダメだと言い聞かせました。



なんでも好きな物買ってやると鼓舞したつもりです。





結果は














3位



しっかりメダルかじってるし




楽しそうに走ってたから何よりです。




親の圧力




子どもなんて気にしてない笑










運動会控えてるお父様、お母様




髪きれいにしてからいかがでしょうか?




種田、運動会に向けたヘアスタイルご用意しております。笑




ご予約お待ちしております。






ではまた

taneda













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仙台の秋は金木犀の香りと共に







スキです秋!!!!!






しかし






夏から秋にかわるこの時期に







体調が崩れやすのは私だけではないはず














いろいろ教えてもらってきました







秋の養生講座!!!!


































夏はたくさん汗をかくので秋は乾燥の季節だそうです






乾燥といってもカサカサゴワゴワ外側だけじゃなく






体の内側も乾燥しているなんて初耳でした












思い当たりませんか???




















とくにお腹の調子が悪いっていうのが






一番気にしてほしいポイントだと先生は言ってました






今年の夏は宮城県民には耐えがたい暑さ






いつもより冷たい飲み物を飲んでいたので







胃とか腸とか疲れてしまっているのが原因の1つ






優しい辛味のある食べものは体の中の







乾燥を寄せ付けない働きをするので






しょうが  ネギ  三つ葉  大根がオススメ
















乾燥による咳や便秘は肺を潤すことで防ぐげるので





はちみつ  ごぼう  レンコン ごま  





梨  きくらげがオススメ














30回噛んでご飯を食べるとお腹にやさしいは







親指の先(第一関節から上)が目安



























お話の後はみんなでワイワイお灸の時間






オススメされたツボは復溜(ふくりゅう)







腎や肺の働き、水分代謝を高めるツボ

























すごいジンジンするので






講座のあとから毎日してみてます



















せっかく暑さも終わって秋物のお洋服が着れて







髪もスタイルチェンジする方が多くて







オシャレし放題の季節です









体の中から潤して秋を楽しみましょう!!!!










ナミ























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今年の目標





” 体幹を鍛える ”












ということで 始まったバランスボール





マッスル先輩 康二さんに言わせれば





そんなの甘いぞおおお!!なーんて





言われそうですが・・・





このアイテム 吉と出るか凶と出るか お試し中です














転がりまくってボールに弄ばれていますが






いくつもパターンがあるので 全部出来るようにがんばります!!






お!なんだか体引き締まったね~!変わったね!と言われる日を夢見て。






そして・・・





変わったね!と言われたいあなた





 ヘアスタイルも 可愛くなったね!雰囲気違うね!と





この春 イメチェンしませんか












そんな方には パーマ オススメします












やわらかくかけて 新しい雰囲気も楽しんじゃいましょう!!






*スタイルフォト→こちら





BLANC CHIGUSA





仙台 まだまだ 雪を楽しめそうです



















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BY kazuki taneda | 2018-01-26 18:23:54 | オススメ, 旅行, 健康, 食べもの, Taneda [種田]








みなさんこんにちは。



イチゴハンター種田です。











大雪の中行った来ました。


イチゴ狩り








まだまだいちごは青かったけど


30分約30個。


個人的に頑張った方。









帰りに特大のイチゴをお土産に頂いて


終始ハイテンションな娘


帰ってもイチゴが食べたいという。






もう食べたくないよ。父さんは。







天気のいい日に行くとイチゴは赤いそうです。


参考までに







ではまた

taneda


















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BY nami saito | 2017-11-12 10:29:36 | オススメ, 生活雑貨・小物, 健康, Saito [齋藤]






フォトジェニックな勾当台公園を通り抜け。



















お灸講座にむかいます








おいで薬局の拓朗先生のツボのお話。







いい笑顔だぁぁぁ






































「ツボの見つけ方ってわかります???






体を触って指が自然に止まるところなんですよ」























えっ!!!!!






知らんかったぁぁぁぁぁ





お店でマッサージする時もゴリゴリするところを





グリグリしていた・・・・・






このお灸講座はセルフお灸がテーマなので





市販のせんねんきゅうを使いました。






もぐさを使う時はお塩を引いたり、






お味噌をつけたりしてするそうです。























なるほど~~~










実際に自分でお灸をしてみましょう!!!!のコーナー










肩こりのツボ。





















私はむくみのツボ。

























見てください!!!!








このでっかい足・・・ まずそこにショックをうけ・・・







ジワジワ効いてくるお灸・・・








ジワ~~~~がドンドン熱くなっていくこの感じ!!!!








効いてる~~~~は実はその時はよくわかりません・・・









お灸を取ったその後、足がすっと軽くなっている????








あれ???  苦しい感じがない!!!!  効いてる!!!!










もうすっかり気に入ってしまったわたくし。








BLANCSTAFFは勝手にお灸をされるという・・・










餌食となっているのでした・・・










今週はヘルシーな秋堪能。
















ナミ










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