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BY nami saito | 2021-03-18 17:34:41 | スキンケア・ボディケア, オススメ, 健康





美意識の高い皆様には


当たり前の事かと思います




日焼け止め塗ってますか???


















もうです


4月からじゃないんです


3月からなんです!!!






ここでおさらい



紫外線にはUVAUVBがあります



UVAは肌の中の真皮にまで入り込み


バリア機能を低下させたり


肌を乾燥させたりします


肌の中を乾燥させるってことは


シワやたるみの原因になります



こわ~~~



UVBは肌の表面を焦がしちゃうイメージ


日差しを浴びて20分後には


日焼けって始まってるんですって


それで


浴びすぎて


肌が赤く炎症したり


メラニン活発化で増加したり


シミやそばかすの素はこっちです






実は4月にはUVAが真夏と同じくらい


降りそそいでいるので


少し早めに3月からのケアが大事です





春はUVAが多いのでPAの+が


多い日焼け止めを選んだほうが


いいってことですね!!!






私の小学生の時なんて日に焼けてたら

元気な証拠!!!




中高はガングロコギャルブーム
(私は違いましたけど)


日焼け止めを塗る習慣がなかったんですよ


今年は心改めしっかりケアします















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