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約2週間前のサロンニュース


サウナをオススメされた話


サウナに行ってみて


ととのうを検証



















サウナ5分


水風呂30秒


外気浴好きなだけ


がテーマ


まずは普通のお風呂に入って


周りを観察


初心者って初心者のクセに


初心者ってバレたくはない





今回行ったところは


レジェンドなお姉さまが多いよう


人は多いがガヤガヤしてないよしよし


いざ サウナ!!!


サウナ5分って意外と平気


よゆう~~~


って水風呂で撃沈


一応肩まで入ったけど


息が止まるかと思った


過呼吸寸前


ダメだ これでは初心者とバレてしまう…


素知らぬ顔で外気浴


でもあのチェアーに座る勇気がなく


露天風呂で足湯


を3回繰り返してみた


正直に言えば水風呂は


最初の1回だけ・・・


悔しい





まだ1回目なので正しい


ととのうが分からなかったのだけれども


いつぶりだよっていうくらい熟睡






気に入ってしまったようだ


水風呂に入れるようになりたい


次回のテーマ水風呂


もう少し研究が必要






















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